Zapraszamy na kolejne spotkania z cyklu Przepływy – zajęcia jogi oparte na płynnym ruchu, pracy z oddechem i uważności. Najbliższe spotkania odbędą się 18 i 25 marca o godz. 17:00.

Przepływy to spokojna praktyka, która pozwala zatrzymać się na chwilę w codziennym biegu i zadbać o równowagę ciała oraz umysłu. Zajęcia opierają się na łagodnych sekwencjach ruchowych wykonywanych w rytmie oddechu. Pomagają rozluźnić napięcia w ciele, poprawić mobilność oraz wprowadzić więcej spokoju i koncentracji.

Spotkania mają kameralny charakter, dzięki czemu każdy uczestnik może praktykować w komfortowym tempie, dostosowanym do własnych możliwości. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą, jak i dla tych, którzy chcą pogłębić praktykę i znaleźć chwilę regeneracji.

Terminy zajęć:
• 18 marca (środa), godz. 17:00
• 25 marca (środa), godz. 17:00

Prowadzenie: Malika Tomkiel
Zapisy: https://app.evenea.pl/event/przeplywy-marzec/