Od 17 września 2025 r. w każdą środę o godz. 17:00 w Miejskim Ośrodku Animacji Kultury w Wasilkowie odbywać się będą zajęcia „Przepływy”, które poprowadzi Malika Tomkiel.

„Przepływy” to wyjątkowe połączenie praktyki jogi, pracy z oddechem
i świadomego wyrażania siebie. To czas, w którym można zwolnić, zatrzymać się i uważniej spojrzeć na swoje ciało oraz emocje.

Podczas zajęć uczestnicy będą uczyć się:

• odczytywania sygnałów wysyłanych przez ciało,
• rozpuszczania napięć mięśniowych,
• znajdowania równowagi między ruchem a oddechem,
• budowania spokoju i wewnętrznej harmonii.

Każde spotkanie to praktyka, która przypomina o tym, jak ważne jest zauważenie prostych rzeczy -unoszącej się klatki piersiowej, chwili zatrzymania czy lekkości w ruchu.

Termin: każda środa, godz. 17:00
Miejsce: Miejski Ośrodek Animacji Kultury w Wasilkowie, ul. Żurawia 13
Koszt: 30 zł / zajęcia
Zapisy oraz więcej informacji: https://app.evenea.pl/event/przeplywy-wrzesien/

Serdecznie zapraszamy wszystkich, którzy chcą znaleźć chwilę dla siebie, zrelaksować ciało i umysł oraz odkryć piękno płynące z uważności.

Fot. Anastasiya Charnaus