Przed pięknym
weekendem w Wasilkowie zapraszamy Was na wyjątkowy warsztat:
Duszopisarstwo, czyli warsztat jogi i pisania intuicyjnego z Maliką
Tomkiel. Przed Wami 2,5 godzinny czas głębokiego rozluźnienia,
puszczania napięć i otwierania się na twórczość.
Dlaczego
to robimy? Jak wspomina organizatorka, to piękny sposób, by
najpierw rozluźnić swoje ciało na macie, wziąć kilka głębokich
oddechów, a później (z czystą głową) przelać swoje myśli na
papier.
Co Was czeka? W środę 19 czerwca o 17:30 w Miejskim
Ośrodku Kultury w Wasilkowie:
– weźmiesz udział w praktyce
jogi dla każdego – nie musisz mieć nic wspólnego z jogą, nie
musisz praktykować jej wcześniej: zajęcia oparte będą na bardzo
łagodnych świczeniach, oddechu, delikatnym wzmacnianiu i otwieraniu
klatki piersiowej,
– weźmiesz udział w zajęciach pisarskich,
które opierać się będą na intuicji. Nie musisz posiadać żadnych
umiejętności pisarskich – potraktuj to jak przygodę, gdzie
prowadzi Cię dłoń, długopis i kartka papieru. Poczuj się w pełni
swobodnie
– kawa, herbata, miły nastrój i brak oceny
również na Was czekają,
– podczas warsztatu będzie możliwość
porozmawiania również o swojej indywidualnej praktyce jogi czy
pisarskiej.
Jak się przygotować?
– ubierz się
wygodnie, jakieś luźne spodnie będą ok, a jak masz matę do jogi
to zabierz ją ze sobą,
– weź ze sobą kartkę, długopis i
otwartą głowę.
Już czas wrócić do podstaw i oddechu w
zabieganym, pełnym przebodźcowań świecie.
O
prowadzącej:
Malika Tomkiel
Malikę doskonale znacie z naszych cieszących się powodzeniem warsztatów pisarskich. Mało kto wie, że Malika to również certyfikowana nauczycielka jogi, która nie tylko uczy grupowo, ale i indywidualnie. Tym razem łączymy warsztaty pisarskie i jogę w całość. Na warsztacie otworzycie się na delikatny ruch ciała, oddech, ale i skorzystacie z wiedzy pisarskiej czy redakcyjnej Maliki. Malikę możecie znać z takich książek jak „Biel Kości”, „Twój wewnętrzny głos” czy „Każdy ma jakiś problem”. Prowadzi również Dyskusyjny Klub Książki w Supraślu.
Czas: 19 czerwca,
środa, 17:30-20:00
Miejsce: MOAK Wasilków
Inwestycja: 50 zł
Wejściówki można nabyć za pomocą formularza online dostępnego tutaj.